Léčba revmatoidní artritidy bez léků na předpis
Revmatoidní artritida je chronické autoimunitní onemocnění, které může způsobit bolest, otoky a ztuhnutí kloubů. Ačkoli tradiční léčba zahrnuje léky na předpis, existuje mnoho přirozených a alternativních způsobů, jak zmírnit příznaky.
Co je revmatoidní artritida?
Příznaky
Mezi běžné příznaky patří bolest kloubů, otoky, ztuhnutí, ztráta mobility a únavnost.
Příčiny
Je to autoimunitní onemocnění, což znamená, že imunitní systém útočí na vlastní tkáně těla, konkrétně na klouby.
Alternativní metody léčby
1. Fyzická terapie
Fyzická terapie může pomoci zlepšit pohyblivost a posílit svaly kolem postižených kloubů.
2. Dieta a výživa
Některé potraviny, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, mohou pomoci zmírnit zánět. Vyhněte se potravinám, které mohou zhoršit zánět, jako jsou zpracované potraviny nebo potraviny bohaté na omega-6 mastné kyseliny.
3. Doplňky a byliny
Kurkuma, zázvor a rybí olej mohou pomoci snížit zánět a bolest spojenou s revmatoidní artritidou.
4. Akupunktura
Některé studie naznačují, že akupunktura může být účinná při zmírňování bolesti způsobené revmatoidní artritidou.
Prevence a sebepéče
Pravidelné cvičení
Mírné cvičení může pomoci posílit svaly, zlepšit flexibilitu a snížit bolest.
Odpočinek a relaxace
Adekvátní odpočinek a techniky relaxace, jako je meditace nebo hluboké dýchání, mohou pomoci řešit stres a zlepšit celkový pocit pohody.
Závěr
I když revmatoidní artritida může být náročná, existuje mnoho přirozených způsobů, jak zmírnit její příznaky. Vždy je důležité konzultovat se s lékařem před zahájením jakékoliv alternativní léčby.
Stáhněte si naši lékárenskou mobilní appku zdarma a nechte si bleskově dovézt lék, který právě potřebujete.
